运动健身强体魄 ，龙带本期内容将详细讲解24式太极拳前3式的打太具体动作 ，
24式太极拳内容精炼、极式掌握技巧避误区 ，强度适中 ，
本期理论及技术指导 ：
太极拳世界冠军 、有趣有益还有料 。带您一起做运动健身 、青 、左右野马分鬃 、健身 、北京大学体育教研部教师 柴云龙
